Auch in diesem Jahr schaut der Nikolaus in Zweiflingen vorbei! Erfahrt mehr…
Functional Training – Power für deinen Körper! Sei dabei!
Functional Training bedeutet Power für den ganzen Körper: Wir stärken Rücken und Core (Bauch, unterer Rücken), bringen Beine und Arme in Form und trainieren nebenbei auch die Ausdauer – z. B. mit Aerobic oder Tabata. Dazu Weiterlesen
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