Functional Training bedeutet Power für den ganzen Körper: Wir stärken Rücken und Core (Bauch, unterer Rücken), bringen Beine und Arme in Form und trainieren nebenbei auch die Ausdauer – z. B. mit Aerobic oder Tabata. Dazu nutzen wir Hanteln, Therabänder und Sportstäbe. Das Angebot richtet sich an alle, die fit werden oder bleiben wollen – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Unsere Trainerin Tanja Eschenweck, staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Sporttherapie, bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch Begeisterung mit. In ihrer Freizeit ist sie beim Volleyball, Wandern oder Mountainbiken unterwegs – und genau diese Freude am Sport möchte sie mit euch teilen!
Start: Mittwoch, 7. Januar 2026, 20–21 Uhr (Treffpunkt 19:45 Uhr)
Dauer: 11 Einheiten (Pause in den Faschingsferien, letzter Termin 25.03.)
Ort: „Alte Sporthalle“ in Zweiflingen
Kosten: 60 € (TSV-Mitglieder 50 €)
Anmeldung: Bitte per E-Mail an tsv@tsvzweiflingen.de
👉 Neugierig? Komm gern zum ersten Termin zum Schnuppern vorbei! Bitte melde dich trotzdem vorher an, damit wir wissen, wie viele kommen. So können wir besser planen – und vielleicht springt der Funke gleich über!
0 Kommentare