Functional Training – Power für deinen Körper! Sei dabei!
Functional Training bedeutet Power für den ganzen Körper: Wir stärken Rücken und Core (Bauch, unterer Rücken), bringen Beine und Arme in Form und trainieren nebenbei auch die Ausdauer – z. B. mit Aerobic oder Tabata. Dazu Weiterlesen
