Sportskerlich (Männerturnen)

Wir, die Sportskerlich, sind eine Männergruppe ab ca. 18 Jahren und haben Dienstag abends unseren Sport in der neuen Halle in Zweiflingen.

• Was: Komplexes Körpertraining mit Entspannungsmodulen und Abschlussspiele
  • Kurzes kontaktloses Aufwärmprogramm
  • Abwechslungsreiche Kräftigungs-, Dehnungs- und Bewegungsübungen für den gesamten Muskel- und Gelenkapparat
  • Einfache Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
  • Zwischendurch immer wieder Entspannungsübungen
  • Abschlussspiele mit dem Ball – überwiegend Volleyball (keine Kenntnisse erforderlich)
• Voraussetzungen: Keine Besonderen
  • Suche nach Ausgleich vom Berufs- und Alltagsstress
  • Vorbeugung von Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen
  • Lust und Spaß an Sport und Bewegung
• Altersbeschränkung: Ab 18 Jahren bis solange man Spaß daran hat
• Kosten: Mitgliedschaft im TSV Zweiflingen

Für interessierte Neuanfänger
Selbstverständlich kann man auch einige Übungsstunden schnuppern ohne Verpflichtung oder Mitgliedschaft im Verein. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Soziale und kameradschaftliche Werte
Im Anschluss an die Übungsstunden pflegen wir noch den sozialen Umgang miteinander und fördern den geselligen Zusammenhalt innerhalb der Gruppe mit ausgiebigen „Fachgesprächen“, bei kleinem Vesper und isotonischen Sportgetränken.

Alternative Übungsstunden und weitere Aktivitäten

• Jahresabschluss
• Walking mit verschiedenen Touren und gemeinsamen Abschluss
• Outdoor – Volleyball in Orendelsall mit Grillabschluss
• Radtouren z. B. in eine Besenwirtschaft
• Boule – Spielen in Neuenstein auf der dortigen TSV Anlage
• Bogenschießen z.B. Oxbow – Anlage in Jagsthausen
• Sportstunde mit dem Männerturnen des TSV Ohrnberg
• 1-2-Tagesausflüge