In der seit Montag 28. Juni gültigen Fassung der Corona Verordnung wurden die Regeln für den Sportbetrieb stark vereinfacht und es kann bei der aktuellen 7-Tage-Inzidenz wieder zum normalen Sportbetrieb – mit ein paar Auflagen – zurück gekehrt werden!
Functional Training – Power für deinen Körper! Sei dabei!
Functional Training bedeutet Power für den ganzen Körper: Wir stärken Rücken und Core (Bauch, unterer Rücken), bringen Beine und Arme in Form und trainieren nebenbei auch die Ausdauer – z. B. mit Aerobic oder Tabata. Dazu Weiterlesen
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