In der seit Montag 28. Juni gültigen Fassung der Corona Verordnung wurden die Regeln für den Sportbetrieb stark vereinfacht und es kann bei der aktuellen 7-Tage-Inzidenz wieder zum normalen Sportbetrieb – mit ein paar Auflagen – zurück gekehrt werden!
Allgemein
2. Staffel des Functional Training beim TSV
Beim Functional Training geht es vor allem um die Kräftigung und Mobilität des gesamten Körpers, explizit enthält es aber Übungen für den Rücken, Core (Bauch, unterer Rücken), Beine, sowie Arme und zu guter Letzt lässt Weiterlesen…
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