Mit dem Update der Corona-Verordnung zum 09.02.2022 entfällt zwar die Erfassung der Teilnehmer – die Kontrolle der entsprechenden 3G-Nachweise bleibt jedoch bestehen!
Functional Training – Power für deinen Körper! Sei dabei!
Functional Training bedeutet Power für den ganzen Körper: Wir stärken Rücken und Core (Bauch, unterer Rücken), bringen Beine und Arme in Form und trainieren nebenbei auch die Ausdauer – z. B. mit Aerobic oder Tabata. Dazu Weiterlesen
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